Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
4.6 22 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 porties
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sinaasappel zalm
  • verse gember (ong. 5 g)
    1 klein stukje
  • sinaasappel zeste en sap
    1
  • sojasaus
    40 g
  • teentjes knoflook
    2
  • verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
    1
    1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
  • verse tijm
    5 takjes
Broccoli 'couscous'
  • broccoliroosjes
    550 g
  • boter
    10 g
  • olijfolie
    20 g
  • teentje knoflook
    1
  • paprikapoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • gemalen peper
    1 snuifje
  • water
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 36 g
Energia 1703 kJ / 407 kcal
Gordura 24 g
Fibra 4.8 g
Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Immuniteit Booster 10 Receitas
Benelux
Zal(m)ig lekker 9 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

3.8(4)

40min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

3.0(5)

30min

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Nenhuma avaliação

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

3.8(4)

40min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

4.3(3)

30min

Champignon en feta strudel met spinazie

4.0(1)

1h 45min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

4.6(16)

35min

Balsamicozalm met courgettenoedels

4.3(16)

25min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

2.0(1)

1h 15min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

4.7(3)

50min

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

4.4(7)

1h 5min

Lamscurry en komkommer-munt couscous

4.0(3)

9h