
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sinaasappel zalm
- 1 klein stukje verse gember (ong. 5 g)
- 1 sinaasappel zeste en sap
- 40 g sojasaus
- 2 teentjes knoflook
-
1
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
ou 1 bevroren zalmfilet, ontveld ontdooid (ong. 600 g) - 5 takjes verse tijm
Broccoli 'couscous'
- 550 g broccoliroosjes
- 10 g boter
- 20 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 1 tl paprikapoeder
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen peper
- 50 g water
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 407 kcal / 1703 kJ
- Proteína
- 36 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 4.8 g
Receitas alternativas
Zalm en venkel risotto
25 min
Gembersoep met rode paprika
50 min
Pompoenrisotto met spek
25 min
Bloemkool korma
2 godz. 20 min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min
Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon
1 godz.
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1 godz.
Butternut 'Mac & Cheese'
45 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min