Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de feta coupée en gros dés
- 300 g de quinoa mélange "trio de quinoa"
- 600 g d'eau froide
- ½ c. à café de sel
- 1 citron jaune
- 1 bouquet de menthe fraîche effeuillé
- ½ bouquet de coriandre fraîche effeuillé
- 80 g d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 1000 g de tomates (multicolores de préférence), coupées en quartiers
- 1 oignon rouge coupé en lamelles
- 1 concombre coupé en fines tranches
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 233 kcal / 979 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
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