One pot pasta brocolis-amandes

One pot pasta brocolis-amandes

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Preparação 20min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

100 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail dégermées
2 piments oiseau frais
50 g d'huile d'olive
1400 g d'eau
du sel
400 g de fleurettes de brocoli
300 g de pâtes sèches, type fusilli
40 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu
quelques feuilles de basilic frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 25 g

Energia 2732 kJ / 651 kcal

Gordura 33 g

Hidratos de carbono 58 g

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França

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