Hummus

Hummus

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Preparação 5min
Total 5min
12 raciones

Ingredientes

  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de garbanzos cocidos
    400 g
  • de agua
    60 g
  • de zumo de limón
    30 g
  • de sésamo tostado (ajonjolí)
    40 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de aceite de oliva virgen extra
    70 g
Para servir
  • de aceite de oliva virgen extra
    1 cucharada
  • de pimentón
    1 pellizco

Nutrição por 1 ración

Energia 783 kJ / 187 kcal
Proteína 7.6 g
Hidratos de carbono 14.9 g
Gordura 9.6 g
Fibra 5.4 g

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