
Dispositivos e acessórios
Hummus
Preparação 5min
Total 5min
12 raciones
Ingredientes
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1 - 2 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos
-
60 g de agua
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30 g de jugo de limón amarillo
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40 g de semillas de ajonjolí tostadas
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½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva extra virgen
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1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
-
1 pizca de pimentón dulce
Nutrição por 12 raciones
Energia
2493 kcal /
10430.9 kJ
Proteína
89.5 g
Gordura
126.6 g
Hidratos de carbono
265 g
Fibra
53.8 g
Gordura saturada
18.1 g
Sódio
1269.6 mg
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