Dispositivos e acessórios
Placki gryczane bez laktozy
Preparação 15min
Total 35min
12 sztuk
Ingredientes
-
10 g nasion chia
-
3 łyżki napoju owsianego (patrz wskazówka)
-
150 g mąki gryczanej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
¼ łyżeczki soli
-
20 - 30 g syropu klonowego (opcional)
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
olej ilość do smażenia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Proteína
2.1 g
Energia
245.1 kJ /
58.6 kcal
Gordura
0.9 g
Hidratos de carbono
11.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Masło migdałowe
10 Min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Placki dyniowe z ricottą
30 Min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Tarta z botwinką i serem feta
1 Std. 45 Min