Pęczotto z dynią i kurkami

Pęczotto z dynią i kurkami

4.2 163 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 porcje

Ingredientes

  • 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 200 g kurek, świeżych oczyszczonych
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • oliwa z oliwek do skropienia dyni
  • 1 łyżeczka tymianku, świeżego tylko liście, drobno pokrojonego
  • pieprz czarny, mielony do przyprawienia dyni
  • 400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
    400 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 996 mg
Proteína 7.5 g
Energia 1649.5 kJ / 394 kcal
Gordura 18.5 g
Fibra 8.7 g
Gordura saturada 8 g
Hidratos de carbono 58.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...