Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
280
g bobu, świeżego
ou 280 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 500 g wody
- 1 łyżka nasion kolendry
- 1 łyżka nasion kminu rzymskiego
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 5 g liści mięty, świeżych
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżka ziaren sezamu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- olej, ilość do smażenia falafeli
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 194.7 kJ / 46.5 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 8.3 g
- Gordura
- 0.9 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 2.5 g
- Sódio
- 216.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1h 30min
Ragout z marynowanym tofu
1u. 40min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Pasztet sojowy z pistacjami
15 Std.
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 мин.
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50 мин.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1u. 10min