Versões compatíveis
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 limone, preferibilmente biologico
- 50 g di olio di oliva
- 50 g di cipolla rossa, a metà
- 100 g di cetriolo, a pezzi
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 400 g di acqua
- 100 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
- 230 g di fagioli cannellini in scatola, lavati e scolati (peso netto)
- 150 g di pomodorini, a metà
- 30 g di spinaci baby freschi
-
70
g di crescione
ou 70 g di songino - 100 g di formaggio di capra, a cubetti (1 cm)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1587 kJ / 379 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 23 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tabulè di quinoa
40 Min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 godz.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1 godz.
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 godz. 35 min
Lenticchie con bocconcini di salmone
45min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 Min
Tabulè di quinoa e tonno
40 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min