Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porzioni

Proteína 23 g

Energia 7039 kJ / 1681 kcal

Gordura 129 g

Fibra 23.7 g

Hidratos de carbono 94 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Passione avocado 12 Receitas
Itália

Piatti freddi 102 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata tiepida di pere con condimento alla senape

20min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50min

Caesar salad di tonno

35min

Tartare di zucchine con fragole e pomodori

20min

Bulgur aromatico con salmone

40min

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min

Insalata con primo sale e noci

20min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30min

Caesar salad

45min

French toast (alla maniera de Kramer contro Kramer)

5h 50min

Avocado toast con uovo

30min