Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 - 4 Stängel Petersilie, frisch, Blätter abgezupft
- 200 g Tomaten, geviertelt
- 1 rote Peperoni (ca. 150 g), in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchetti, in Stücken (3 cm)
- 500 g Wasser
- 250 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in 2 Tranchen
- ¼ TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen
- Zitronensaft, zum Beträufeln
- 50 g Couscous, mittelfein (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1644 kJ / 393 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 27 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 6.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Crevettencurry
35 min
Griechischer Eintopf
45 min.
Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping
50 min
Pouletbrustfilet mit Pilzen und Gemüse
1h
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
45 min.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 min
Balsamico-Lachs und Zucchetti-Nudeln
25 min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Parmesan
40 min
Pasta mit geräuchertem Lachs und Zucchetti
35 min
Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce
45 min.
Spinatrisotto mit Spargeln
40 min