Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 avaliação

Preparação 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 172.1 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 41.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mamma Mia 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Nenhuma avaliação

Arroz exótico

Arroz exótico

40min

Bolo de polenta

Bolo de polenta

1h

Arroz árabe com leite de coco

Arroz árabe com leite de coco

30min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1h

Polenta com cogumelos e espinafres

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Dip de curgete e sésamo

Dip de curgete e sésamo

1h

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

1h 45min

Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

35min

Batatas em conserva

Batatas em conserva

192h

Risoto de alcachofra

Risoto de alcachofra

30min

Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta

1h 30min