Queques de curgete e parmesão

Queques de curgete e parmesão

4.5 22 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

12 unidades

Ingredientes

Óleo q.b. p/ untar
claras de ovo
2
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
10 g
curgete cortada em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de
leite
80 g
farinha
100 g
gemas de ovo
2
triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
4

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 9 g

Energia 702 kJ / 168 kcal

Gordura 9 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 11 g

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