Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- Óleo q.b. p/ untar
- 2 claras de ovo
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 300 g curgete cortada em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 80 g leite
- 100 g farinha
- 2 gemas de ovo
- 4 triângulos de queijo fundido (70 g aprox.) cortados em 3 pedaços cada
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 168 kcal / 702 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Fibra
- 1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hambúrgueres de curgete
45min
Muffins integrais com queijo e espinafres
25min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Empadão de batata-doce e bacalhau
1h 40min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Mini pizas de beringela
55min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1h
Quadrados de laranja e coco
35min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Miniquiches de alho-francês
1h 40min
Muffins de espinafres e feta
30min