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Verduras con hummus de ajonjolí
Preparação 5min
Total 10min
8 porciones
Ingredientes
-
de semillas de ajonjolí tostadas30 g
-
de garbanzos cocidos450 g
-
diente de ajo½
-
de jugo de limón recién exprimido25 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de sal gruesa¾ cdita
-
pepino cortado en tiras1
-
zanahorias cortadas en juliana4
-
rábanos cortados en cuartos4
Nutrição por 1 porción
Energia
193.2 kcal /
811.6 kJ
Proteína
5.9 g
Gordura
5.6 g
Hidratos de carbono
22.2 g
Fibra
6.8 g
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