Smoothie post-work out alto en hierro

Smoothie post-work out alto en hierro

4.7 6 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

1 pepino pelado y cortado en trozos
130 g de betabel pelado y cortado en trozos
100 g de piña pelada y cortada en trozos
50 g de acelgas
5 cubitos de hielo
150 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 3 g

Energia 323.5 kJ / 77 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 2.5 g

Hidratos de carbono 18.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Manzanas al vapor con quinoa

1h

Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo

10min

Ensalada en jugo

5min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Avena para desayunar

13h

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Huevos cazuela

30min

Digestivo

10min

Latte de cúrcuma

15min

Barks de yogur congeladas

3h

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Avena en frascos

12h 10min