Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Parmentier merlan, poireau et courge

Parmentier merlan, poireau et courge
3.9 80 avaliação
Preparação 15min
Total 1h 15min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 250 g de poireaux (2), en rondelles
  • 800 g de courge butternut en petits morceaux
  • 500 g de filets de merlan
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g
Energia 888 kJ / 211 kcal
Gordura 4 g
Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Receitas
França

Também pode gostar...

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

3.5(15)

45min

Brandade de lieu à la patate douce

4.1(114)

1h

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6(29)

55min

Parmentier de veau au potimarron

3.9(72)

1h 10min

Lasagne au merlu, légumes et champignons

3.7(39)

1h 35min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

4.6(1.4K)

55min

Parmentier de carotte au poisson

4.4(164)

1h

Parmentier de poisson et chou vert

4.2(40)

1h 25min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

4.2(525)

45min

Merlan aux poireaux

4.3(175)

30min

Parmentier de chou-fleur au saumon

4.6(530)

1h 15min

Gratin de lieu et de poireaux au cheddar

4.2(140)

45min