Smoothie

Smoothie

4.8 5 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

350 - 450 g de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
200 - 300 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
50 g de cubitos de hielo
20 - 30 g de zumo de limón (opcional)
1 cucharada de azúcar (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 1 g

Energia 344 kJ / 82 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cocina fácil y saludable 151 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Vitello tonnato (ternera con salsa de atún)

13 h

Focaccia con aceitunas

2 h

Smoothie

5 min

Pan rústico

2 h

Masa quebrada

5 min

Brownie sin gluten

40 min

Baguette

3 h 45 min

Montaje Lasagna ricotta pesto bechamel

20 min

Barritas de helado de fresa

12 h 15 min

Cookies con chocolate

30 min

Quiche Lorraine

50 min

Crema catalana

40 min