Smoothie

Smoothie

4.5 2 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 vasos

Ingredientes

  • de fruta fresca variada cortada en trozos (si fuera necesario)
    350 - 450 g
  • de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
    200 - 300 g
  • de cubitos de hielo
    50 g
  • de zumo de limón (opcional)
    20 - 30 g
  • de azúcar (opcional)
    1 cucharada

Nutrição por 1 vaso

Energia 82 kcal / 344 kJ
Proteína 1 g
Gordura 0 g
Hidratos de carbono 18 g
Fibra 1.9 g

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