Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

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Preparação 15min

Total 1h 10min

10 doses

Ingredientes

atum em lata escorrido
300 g
pimento morrone
120 g
queijo mozarela
120 g
farinha
300 g
manteiga
150 g
ovos
5
vinagre
1 c. sopa de
sal
1 ½ c. chá de
água
500 g
curgete cortada em fatias longitudinais finas
500 g
natas
200 g
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 18 g

Energia 1971 kJ / 471 kcal

Gordura 30 g

Hidratos de carbono 25 g

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