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Quiche de legumes com base de azeitona
Preparação 5min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
P/ ralar
-
queijo flamengo50 g
Massa
-
azeitonas pretas s/ caroço100 g
-
farinha350 g
-
manteiga150 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
alho-francês100 g
-
feijão-verde100 g
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pimento verde100 g
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curgete100 g
-
azeite30 g
-
sal2 pitadas de
-
manjericão5 g
-
ovos4
-
natas200 g
-
pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
662.5 kcal /
2771.7 kJ
Proteína
13.7 g
Gordura
45.1 g
Hidratos de carbono
51.7 g
Fibra
3.3 g
Gordura saturada
24 g
Sódio
665.9 mg
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