Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.3 12 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline fresche, pulite
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 26.4 g

Energia 980.4 kJ / 234.2 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 5.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di calamari

Insalata di calamari

55min

Insalata di calamari al limone

Insalata di calamari al limone

35min

Anelli di totano su crema di piselli

Anelli di totano su crema di piselli

40min

Orata al sale

Orata al sale

40min

Moscardini al limone

Moscardini al limone

30min

Insalata di calamari e pesche

Insalata di calamari e pesche

40min

Tonno fresco alla salsa di fragole

Tonno fresco alla salsa di fragole

35min

Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime

1h

Polpo agli agrumi

Polpo agli agrumi

1h

Calamari alla marchigiana

Calamari alla marchigiana

35min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min