Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 20min

4 porzioni

Ingredientes

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 971 mg

Proteína 26.6 g

Energia 2456 kJ / 587 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 6.6 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Salmone al vino con punte di asparagi e quinoa

45 Min

Involtini di tonno con insalata di patate

55 Min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1 Std.

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

15 Min

Pollo al Rum e cocco

2 Std. 30 Min

Uova strapazzate con asparagi e bacon

30 Min

Tonno allo zenzero e melagrana

40 Min

Gamberoni con avocado e yogurt

35 Min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 Min

Sorbetto al kiwi

20 Min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40 Min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40 Min