Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

Tranci di pesce spada con salsa all'ananas

3.6 7 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 20min

4 porzioni

Ingredientes

150 g olio extravergine di oliva
20 g di olio di sesamo
90 g di succo di lime, spremuto fresco
1 spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
10 g di sale
4 tranci di pesce spada (600 g)
500 g di ananas fresco a tocchetti
1 scalogno a pezzi
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
20 g di zenzero a pezzi
8 foglie di basilico fresche

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 971 mg

Proteína 26.6 g

Energia 2456 kJ / 587 kcal

Gordura 44.9 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 6.6 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30min

Pesce spada agrumato

Pesce spada agrumato

35min

Pesce persico ai carciofi

Pesce persico ai carciofi

30min

Pollo alle fragole

Pollo alle fragole

35min

Pollo al limone con asparagi verdi

Pollo al limone con asparagi verdi

35min

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

40min

Calamari su crema di piselli e pomodori

Calamari su crema di piselli e pomodori

50min

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

Salmone all'aceto balsamico con spaghetti di zucchina

40min

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

30min

Salmone miele e yogurt greco

Salmone miele e yogurt greco

40min