Versões compatíveis
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de lentilles corail
- 450 g d'eau
- 80 g de noix de coco râpée
- 50 g de semoule de blé dur fine
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de tomates coupées en quatre
- 2 branches de romarin frais
- 10 g de farine de blé pour les mains
- 500 g de courgettes coupées en rondelles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 435 kcal / 1822 kJ
- Proteína
- 20 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Fettucine vegan au chou-fleur
1h
Gnocchis de courge au lait d'amande
1h 5min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2h 30min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Lentilles corail à l'indienne
55min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min