Versões compatíveis
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de lentilles corail
- 450 g d'eau
- 80 g de noix de coco râpée
- 50 g de semoule de blé dur fine
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de tomates, coupées en quatre
- 2 branches de romarin frais
- 10 g de farine de blé, pour les mains
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1822 kJ / 435 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 18 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Croquettes de quinoa
1 Std.
Tortilla de patates douces aux épinards
35 mnt
Lentilles corail à l'indienne
55min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1j 15 mnt
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40 mnt
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 mnt
Chili sans viande
1 Std.
Galettes de pois chiche à la tomate
30 Min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Curry de lentilles aux épinards
40 mnt