Dispositivos e acessórios
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
Preparação 30min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'échalotes
-
1 bâton de citronnelle fraîche
-
10 g de gingembre frais
-
200 g de lait de coco
-
600 g de pavés de saumon frais sans peau
-
500 g d'eau
-
600 g de betteraves crues coupées en dés
-
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
-
80 g de crème liquide 35% m.g.
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 300 g de lait en fonction de la quantité de légumes qu'il vous reste
Purée de betterave au saumon (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
75 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Betterave en 2 textures, émietté de saumon à l’échalote (3 portions 1-3 ans)
-
70 g de lait entier
-
70 g d'eau
-
3 c. à café d'huile de colza de 1ère pression à froid
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
573 mg
Proteína
37.5 g
Energia
2660.8 kJ /
636 kcal
Gordura
35.5 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
38.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Pavé de cabillaud, jus et purée de betterave
1h 40min
Poulet aux pommes façon Vallée d’Auge, riz noir complet
1h
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Poulet à la courge et au sarrasin
45min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1h 15min
Lapin, pois mange-tout et purée de patate douce au lait de coco
1h 20min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45min
Dinde et purée de patate douce aux marrons
40min
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1h
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35min