Légumes asiatiques à l'aigre-doux

Légumes asiatiques à l'aigre-doux

4.0 3 avaliações
Preparação 10min
Total 25min
4 portions

Ingredientes

  • 2 oignons coupés en deux
  • 1 gousse gousse d'ail
  • 600 g de concassé de tomates
  • 200 g de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées
  • 150 g de pois mange-tout coupés en deux
  • 1 pot de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées
  • 1 poivron rouge coupés en bouchées
  • 1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
    1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 10 g d'huile de sésame, toasté
  • ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café de poivre, moulu
  • 10 g de sauce Worcestershire

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 7 g
Energia 643 kJ / 154 kcal
Gordura 4 g
Fibra 6.6 g
Hidratos de carbono 17 g

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