Banane sauce noix de coco-cannelle

Banane sauce noix de coco-cannelle

4.7 18 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

Le sucre à la cannelle

80 g de sucre en poudre
1 bâton de cannelle (env. 5 cm)
1850 g d'eau
30 g de jus de citron (½ citron)
2 bananes bien mûres (100-120 g chacune), coupées en deux
½ c. à soupe d'huile de noix de coco vierge

Les bananes à la sauce noix de coco-cannelle

½ c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées grillées

½ c. à soupe de noix de coco, en flocons, grillées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 0 mg

Proteína 1.2 g

Energia 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 60.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisson sous-vide 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Crackers au blé complet et crème d'avocat

1h 35min

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

25h 10min

Moelleux aux myrtilles

1h 25min

Chocolat chaud, crumble quatre-épices et pommes cuites

1h 35min

Pancake aux myrtilles au four

35min

Pain de Pâques complet aux œufs et aux filets de truite fumée

1h 45min

Opérette de fruits de mer

1h 40min

Minibananes en robe de caramel aux épices

1h 50min

Muffins aux épluchures de pomme

1h

Burger de polenta au saumon fumé

1h 5min

Tarte à la mangue et au citron vert

2h 30min

Calamars farcis comme en Algarve

1h 10min