Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5 20 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 35min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
5 brins de coriandre fraîche équeutés
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
20 g de vinaigre d'alcool
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
500 g de seiche coupée en fines lamelles

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 892.8 mg

Proteína 32.8 g

Energia 1122.8 kJ / 268.3 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.3 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°20 41 Receitas
França

Também pode gostar...

Nage de moules, poireaux et champignons au curcuma

55min

Salade de pommes de terre aux coques

40min

Salade d'automne au chou-fleur

1h 5min

Colin farci et asperges sauce au citron

45min

Menu petit prix - Brandade de morue gratinée aux olives

1h

Parmentier de restes de gigot d'agneau aux panais et céleri

1h 5min

Langoustines aux fèves et pata negra

55min

Omelette et velouté à la ciboulette

40min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45min

Kaalikääryleet (Choux farcis finlandais)

2h

Tajine de lapin aux fruits secs

1h 25min

Pavés de truite en croûte d'amande et herbes

45min