Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
200
克 格鲁耶尔芝士 ，切块
ou 200 克 车打芝士 ，切块 - 500 克 水
- 1 个 包菜花 (花椰菜) (约1000克)，切小朵
- 50 克 面粉
- 40 克 牛油 ，切小块
- 500 克 牛奶
- ½ 茶匙 盐 ，适量调味
- 2 小撮 白胡椒粉 ，适量调味
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉 (opcional)
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1273 kJ / 305 kcal
- Proteína
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 20 g
- Fibra
- 5.1 g
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