奶油焗包菜花

奶油焗包菜花

3.3 3 avaliações
Preparação 20min
Total 55min
6 人份

Ingredientes

  • 格鲁耶尔芝士 切块
    200 克
    200 克 车打芝士, ,切块
  • 500 克
  • 包菜花 (花椰菜) (约1000克),切小朵
    1 个
  • 面粉
    50 克
  • 牛油 切小块
    40 克
  • 牛奶
    500 克
  • 适量调味
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉 适量调味
    2 小撮
  • 豆蔻粉 (opcional)
    1 - 2 小撮

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 17 g
Energia 1273 kJ / 305 kcal
Gordura 20 g
Fibra 5.1 g
Hidratos de carbono 14 g

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