Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde
TM6 TM5 TM31

Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

4.0 ( 1 avaliação )

Ingredientes

  • 100 g de riz complet
  • 360 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 80 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux
  • 1200 g d'eau
  • ¼ c. à café de beurre
    ou ¼ c. à café d'huile de colza
  • 120 g de jus de fruit
  • 30 g d'huile de colza

Nutrição
por 1 portion
Energia
212 kcal / 886 kJ
Proteína
10 g
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
23 g

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