
Dispositivos e acessórios
Croquetes de alheira e ervilhas
Preparação 30min
Total 5h
80 unidades
Ingredientes
Molho de caril
-
óleo110 g
-
caril em pó10 g
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manjericão10 folhas de
-
lima só a raspa1
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açúcar amarelo10 g
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sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
iogurte grego natural250 g
Croquetes
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sobras de pão250 g
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água800 g
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ervilhas descongeladas500 g
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farinha70 g
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manteiga50 g
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leite600 g
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sal1 c. chá de
-
alheira s/ pele200 g
-
ovos batidos p/ panar4
-
Óleo q.b. p/ fritar
Nutrição por 1 unidade
Energia
54.5 kcal /
228 kJ
Proteína
2.1 g
Gordura
3.4 g
Hidratos de carbono
4.2 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
75.3 mg
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