Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Bolachas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 70 g água morna
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal
-
210
g bebida de amêndoa
ou 210 g bebida de arroz - 150 g farinha de aveia
- 130 g farinha de amêndoa
- 2 pitadas de canela em pó
-
40
g açúcar
ou 40 g açúcar de coco - 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
Creme de chocolate
- 300 g água
- 30 g chocolate
- ½ c. chá de óleo neutro (óleo de coco) (ver dica)
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Hidratos de carbono
- 11.7 g
- Gordura
- 8.6 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 2.4 g
- Sódio
- 29.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie proteico com espinafres
5 Min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2h
Papas de quinoa com fruta
25min
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6 Std. 30 Min
Papas de aveia e maçã
25min
Papas de trigo sarraceno e caju
8 Std.
Muffins de casca de maçã
1h
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Chocolate quente dos Incas
40min
Bolachas de aveia
20min
Bolachas de abóbora da Sena
1h 25min