Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

Plátanos con salsa de coco y canela (Al vacío)

4.3 7 avaliações
Preparação 5min
Total 30min
2 raciones

Ingredientes

Azúcar de canela
  • de azúcar
    80 g
  • palos de canela (aprox. 5 cm c/u)
    2
Plátanos con salsa de coco y canela
  • de agua
    1800 g
  • de zumo de limón recién exprimido
    30 g
  • plátanos maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
    2
  • aceite virgen de coco
    ½ cucharada
  • de virutas de coco sin azúcar tostadas
    1 cucharada
    1 cucharada de coco rallado, tostadas

Nutrição por 1 ración

Energia 292 kcal / 1225 kJ
Proteína 1.2 g
Gordura 4.2 g
Hidratos de carbono 60.2 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 0 g
Sódio 0 mg

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