Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de chocolate amargo, sin azúcar
- 500 g de agua
- 1 cda de vainilla
- 1 plátano, maduro
- 150 g de avena instantánea
- 1 cda de semillas de chía
- 100 g de nuez de la india
- 500 g de fruta de temporada
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1635 kJ / 389 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 22 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 9 g
- Sódio
- 80 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Bolitas de quinoa
1 Std.
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Avena con chocolate
12 Std.
Hot cakes veganos
20 min
Crepas de avena con frutas
40 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Hot-cakes veganos
20 min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Hot cakes de quinoa
25 Min
Hot cakes de avena
30 Min