Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
- 150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
- 610 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1714.4 kJ / 56.4 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Hidratos de carbono
- 7.9 g
- Gordura
- 2.2 g
- Gordura saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 97.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 min.
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1h
Orzotto al radicchio rosso
40min
Minestra di cereali e ceci
45min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Farro alle carote con frittata
50min
Farro asparagi e frittatina in forma
45min
Orzotto rosa alla barbabietola
50min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min.
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalata di orzo vegetariana
40min