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Paté de champiñones
Preparação 5min
Total 10min
8 porciones
Ingredientes
-
3 dientes de ajo pelados
-
45 g de avellanas tostadas sin cáscara
-
50 g de soya texturizada hidratada (ver tip)
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
280 g de champiñones
-
1 cdita de perejil
-
10 g de salsa de soya
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
galletas saladas o pan tostado, para acompañar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
465 mg
Proteína
5 g
Energia
660 kJ /
157 kcal
Gordura
10 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
13 g
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