Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

3.5 96 avaliação

Preparação 20min

Total 45min

10 pièces

Ingredientes

200 g de patate douce coupée en cubes
200 g de poireaux coupés en rondelles
500 g d'eau
400 g de poisson blanc
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
50 g de farine de blé
5 g de beurre
10 g d'huile végétale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pièce

Sódio 209.3 mg

Proteína 10.5 g

Energia 398.9 kJ / 94.8 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 1.2 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 6.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°22 49 Receitas
França

Também pode gostar...

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Courgettes farcies au canard

1 godz. 5 min

Carré feuilleté thon-tomates-olives

1 godz. 20 min

Boulettes de saumon et céréales

40 min

Brandade de lieu à la patate douce

1 godz.

Croquettes de thon

1 godz.

Nuggets de poulet, purée d'asperges

45 min

Boulettes de bœuf à la mozzarella

35 min

Gnocchi aux épinards et au gouda

1 godz.

Croquettes de jambon aux herbes

50 min

Fiskefrikadeller (Croquettes de cabillaud et rémoulade)

1 godz. 30 min

Gâteau de riz aux petits légumes

45 min