Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

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Preparação 15min

Total 1h 45min

24 unidades

Ingredientes

80 g de copos de avena
20 g de cacao puro en polvo
1 sobre de polvo de hornear
1 plátano maduro (aprox. 100 g)
2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
2 huevos (M)
30 g de aceite de coco
20 g de coco rallado
3 - 4 de nuez pelada (opcional) en trozos
20 g de chocolate (opcional) 85% de cacao, en trozos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Sódio 7.5 mg

Proteína 1.8 g

Energia 227 kJ / 54 kcal

Gordura 3.2 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 4.4 g

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Também apresentado em

Revista Thermomix nº 132 35 Receitas
Espanha

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