Pain au yaourt et aux amandes

Pain au yaourt et aux amandes

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Preparação 20min

Total 1h 20min

20 parts

Ingredientes

200 g d'amandes décortiquées
3 œufs
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
1 c. à café de bicarbonate de sodium
1 c. à café de sel
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de graines de lin
100 g de graines de sésame
50 g de graines de potiron

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 part

Sódio 158.1 mg

Proteína 2.9 g

Energia 613.2 kJ / 147.9 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 4.1 g

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