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Salade de chou-fleur et pois chiches

Salade de chou-fleur et pois chiches
3.8 26 avaliações
Preparação 25min
Total 45min
2 portions
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Ingredientes

  • 140 g de pois chiches en conserve
  • 3 brins de coriandre fraîche et un peu pour la finition
  • 1 c. à café de curry en poudre doux
  • 15 g d'huile végétale type lin
  • 300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 1 poivron rouge
  • 25 g de tahini (purée de sésame)
  • 10 g d'huile végétale
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 c. à soupe de raisins secs
    2 c. à soupe de canneberges déshydratées
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 20 g de jus de citron vert
  • 1 c. à café de sirop d'agave
  • ½ c. à café de curcuma en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 987 mg
Proteína 13 g
Energia 1862.5 kJ / 446.5 kcal
Gordura 22.5 g
Fibra 13.5 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 45.5 g

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França

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