Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.9 28 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
5 porzioni

Ingredientes

  • di acqua
    800 g
  • di lenticchie
    100 g
  • di aceto
    100 g
  • cipolla rossa di Tropea a listarelle
    1
  • di zenzero a pezzi
    20 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    45 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di cous cous
    200 g
  • di brodo vegetale bollente
    400 g
  • di peperoncino piccante in polvere
    1 pizzico

Nutrição por 5 porzioni

Energia 1554 kcal / 6501.9 kJ
Proteína 38.8 g
Gordura 68.3 g
Hidratos de carbono 191.6 g
Fibra 19.3 g
Gordura saturada 9.4 g
Sódio 5549 mg

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