Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.9 28 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

5 porzioni

Ingredientes

800 g di acqua
100 g di lenticchie
100 g di aceto
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
20 g di zenzero a pezzi
1 spicchio di aglio
45 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
200 g di cous cous
400 g di brodo vegetale bollente
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 5 porzioni

Sódio 5549 mg

Proteína 38.8 g

Energia 6501.9 kJ / 1554 kcal

Gordura 68.3 g

Fibra 19.3 g

Gordura saturada 9.4 g

Hidratos de carbono 191.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Fagioli in agrodolce

35min

Zuppa primaverile

40min

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40min

Tagine di rana pescatrice

1h 5min

Trionfo rosso agli aromi

1h

Insalata di zucca tiepida

45min

Salmone in tocchi con salsa mousseline

45min

Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta

1h 20min

Filetto di maiale e fragole

1h 25min

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50min

Tagliatelle di farro al pesto di avocado

1h

Lasagne pesce e verdure

1h 50min