Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
250
g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)
ou 250 g de légumes secs (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)
- Nutrição
- por 250 g
- Energia
- 3105 kJ / 743 kcal
- Proteína
- 29 g
- Hidratos de carbono
- 149 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 33 g
Receitas alternativas
Légumes secs moulus (150-250 g)
5 Min
Pain vapeur
2h
Poêlée de légumes verts
10 Min
Fond de légumes
45 min
Graines de céréales moulues (150-250 g)
5 Min
Boisson végétale à l'amande
12h 15min
Farine de riz
5 Min
Farine de riz
10 Min
Crackers à l'amarante sans gluten
25 Min
Fond de viande
45 min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1 Std.
Lait d’amandes (Métrique)
1hod. 20min