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Millet

Millet
4.6 11 avaliação
Preparação 5min
Total 1h 40min
2 portions
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Ingredientes

  • millet hulled
    300 g
  • water plus extra to soak
    650 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 20.5 mg
Proteína 16.5 g
Energia 2742.2 kJ / 655.4 kcal
Gordura 16.3 g
Fibra 12.8 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 109.2 g

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