Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

2 portions

Ingredientes

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 17.4 g

Energia 1218 kJ / 288 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 38 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Pâte à pizza

49h 30min

Tiramisu fraises-sureau

3h 15min

Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth

1h 30min

Café glacé

2h 15min

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40min

Nouilles chinoises aux légumes (plat végétarien)

40min

Smoothie à la mangue

5min

Daiquiri fraise glacé

10min

Jus détox anti-oxydant

10min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Cheesecake au citron et crunch aux noisettes

4h 35min

Smoothie aux fruits rouges

5min