Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

3.2 49 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
150 g de carottes en tagliatelle
3 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de graines de sésame
200 g de fenouil en fines lamelles
4 tranches de citron jaune
1000 g d'eau
du sel
250 g de riz basmati
1 dose de safran
2 capsules de cardamome
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 37 g

Energia 2058 kJ / 492 kcal

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Receitas
França

Também pode gostar...

Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange

1h

Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli

30min

Boulettes de saumon et céréales

40min

Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi

35min

Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries

1h 30min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Saltimboccas de veau

35min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz

50min

Poulet à l'orange

1h 30min

Saumon aux épices et pommes de terre

40min