Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.4 47 avaliação

Preparação 30min

Total 1h

4 raciones

Ingredientes

100 g de mozzarella rallada
100 g queso cheddar en trozos
400 g de leche

400 g de bebida de soja
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
3 huevos
100 g de harina de trigo
40 g de aceite de oliva
¾ cucharadita de sal
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 hojas de albahaca fresca
300 g de tomates cherry en mitades
50 g de agua
10 g de tomate concentrado
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca frescas

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 681 mg

Proteína 24 g

Energia 2099 kJ / 501 kcal

Gordura 31 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 14 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pícnic con niños 6 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Crumble de tomate y cuscús al azafrán

45 min

Empanadillas de calabaza, espinacas y cebolla caramelizada

2 godz.

Quiche con verduras de primavera

50 min

Empanadillas de hojaldre vegetarianas

1 godz.

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

1 godz. 20 min

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1 godz.

Empanadillas vegetarianas

1 godz. 30 min

Quinoa wraps

1 godz.

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 min

Batatas rellenas agridulces

1 godz. 20 min

Lasaña de brócoli

45 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.