Dispositivos e acessórios
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
Preparação 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
Le guacamole
-
300 g d'avocats (3 avocats env.)
-
le jus d'1/2 citron vert
-
1 c. à café d'épices à chili
-
du sel
Le riz aux courgettes
-
600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
-
1 c. à soupe d'épices à chili
-
800 g d'eau
-
250 g de riz
-
100 g de cheddar râpé
-
3 tortillas de blé
-
1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
17 g
Energia
2305 kJ /
551 kcal
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
68 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse Recettes express avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 Min
Côtelettes d'agneau et purée d'artichauts
55 Min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 Min
Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz
30 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 Min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30 Min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40 Min
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30 Min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 Min
Raviolis vietnamiens vapeur au porc
50 Min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 Min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min