Dispositivos e acessórios
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250 g de riz long250 g de mélange 3 riz
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
250 g de pousses d'épinards frais
-
4 œufs extra-frais, à température ambiante
-
½ bouquet d'aneth frais ciselé
-
sel
-
poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
13 g
Energia
1540 kJ /
368 kcal
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Œufs brouillés à la florentine
35min
Riz cantonais au tofu
1h
Rouleaux de paneer aux aubergines avec lentilles rouges et yaourt à la menthe
40min
Œufs cocotte à la mimolette et aux champignons
35min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Penne primavera au pesto d'herbes
55min
Pommes de terre au curry
55min
Légumes au quinoa
50min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Gnocchi farcis aux anchois, sauce tomate au basilic
1h 40min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min