Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

8 portions

Ingredientes

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 296 mg

Proteína 6 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice Cooker Mode 6 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle

Pumpkin Soup, Seasonal Mushrooms and Truffle

1h 25min

Steamed Sprouts and Cauliflower

Steamed Sprouts and Cauliflower

20min

Steamed Green Beans and Helda Beans

Steamed Green Beans and Helda Beans

20min

Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes

15min

Ground Coffee

Ground Coffee

5min

Basic Bulgur

Basic Bulgur

35min

Bulghur

Bulghur

35min

Porridge with Fresh Fruit

Porridge with Fresh Fruit

10min

Whisked Egg Whites

Whisked Egg Whites

5min

Wholemeal Pitta

Wholemeal Pitta

1h 35min

Tomato sauce

Tomato sauce

40min

Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

1h