
Dispositivos e acessórios
Bulgur Wheat
Preparação 5min
Total 35min
8 portions
Ingredientes
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bulgur wheat medium (see tip for portioning)200 - 500 g
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water (see tip)400 - 800 g
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oil5 - 20 g
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fine sea salt½ - 1 tsp
Nutrição por 1 portion
Energia
214 kcal /
896 kJ
Proteína
6 g
Gordura
1.9 g
Hidratos de carbono
43 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
296 mg