Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 23 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

8 portions

Ingredientes

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 296 mg

Proteína 6 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rice Cooker Mode 6 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Simple Ideas 201 Receitas
Reino Unido e Irlanda

Também pode gostar...

Steamed Broccoli and Courgettes

15 min

Basic Bulgur

35 min

Bulghur

35 min

Sautéed Red Peppers with Onions

25 min

Sautéed Courgettes (200 g)

20 min

Browned Turkey Cubes

15 min

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

1 godz. 45 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Best Basic Houmous

5 min

Red Lentil Soup

40 min

Bulgar and Red Lentil Soup

1 godz.

Sumac-spiced Houmous

5 min