
Dispositivos e acessórios
Lentejas estofadas
Preparação 10min
Total 9h
4 porciones
Ingredientes
-
de lentejas350 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de chile poblano desvenado y en trozos100 g
-
chile serrano en mitades1
-
de calabacita en trozos100 g
-
de paprika1 cucharada
-
de aceite20 g
-
cubos de caldo2
-
hoja de laurel seca1
-
de agua950 g
Nutrição por 1 porción
Energia
396.5 kcal /
1658.9 kJ
Proteína
23.3 g
Gordura
6.5 g
Hidratos de carbono
65.2 g
Fibra
11.8 g
Gordura saturada
0.6 g
Sódio
45.5 mg
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