Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 350 g de lentejas
- 100 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 100 g de zanahoria en trozos
- 100 g de chile poblano desvenado y en trozos
- 1 chile serrano en mitades
- 100 g de calabacita en trozos
- 1 cucharada de paprika
- 20 g de aceite
- 2 cubos de caldo
- 1 hoja de laurel seca
- 950 g de agua
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 396.5 kcal / 1658.9 kJ
- Proteína
- 23.3 g
- Gordura
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 65.2 g
- Fibra
- 11.8 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Sódio
- 45.5 mg
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