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Falafels de fèves

Falafels de fèves
3.7 12 avaliações
Preparação 20min
Total 1h
4 portions
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Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 200 g de fèves fraîches ou surgelées
  • 60 g d'oignon rouge
  • 150 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 50 g de farine de pois chiche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 241.8 mg
Proteína 9.8 g
Energia 692 kJ / 164.8 kcal
Gordura 5.3 g
Fibra 5.5 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 16.8 g

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Também apresentado em

Thermomix® et moi n°24 47 Receitas
França

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