Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g de graines de kasha
- 150 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 150 g de farine de sarrasin
- 135 g de beurre, et un peu pour le moule
- 3 œufs
- 15 g d'eau froide
- 1 c. à café de sel, et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 10 brins de cerfeuil frais, équeutés
- 400 g de feta, coupée en morceaux
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
- 5 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- 400 g de haricots verts frais
- 30 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre balsamique
- Nutrição
- por 1 part
- Energia
- 2832.2 kJ / 678.3 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Hidratos de carbono
- 47.2 g
- Gordura
- 43.5 g
- Fibra
- 5.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Quiche épinard-tomate
1u. 45min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12hod.
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Focaccia aux fanes de navet
3hod. 15min
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
40min
Banane sauce noix de coco-cannelle
30min
Gratin de courgettes et d'artichauts à la scamorza
1h
Courgette façon pizza
40min
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Omelette soufflée, petits pois et menthe
40min
Crumble tomate-fenouil
1h 15min