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Tarte kasha, haricots verts et crème feta
Preparação 30min
Total 2h 10min
6 parts
Ingredientes
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75 g de graines de kasha
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150 g de farine de blé et un peu pour fariner
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150 g de farine de sarrasin
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135 g de beurre et un peu pour le moule
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3 œufs
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15 g d'eau froide
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1 c. à café de sel et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
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5 brins de persil frais équeutés
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10 brins de cerfeuil frais équeutés
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400 g de feta coupée en morceaux
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
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5 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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500 g d'eau
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400 g de haricots verts frais
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30 g d'huile d'olive
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15 g de vinaigre balsamique
Nutrição por 1 part
Energia
678.3 kcal /
2832.2 kJ
Proteína
22.8 g
Gordura
43.5 g
Hidratos de carbono
47.2 g
Fibra
5.2 g
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