
Dispositivos e acessórios
Pudim vegetariano
Preparação 10min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Pudim
-
Margarina q.b. p/ untar
-
miolo de noz100 g
-
pão escuro fresco partido em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
beringela cortada em pedaços320 g
-
pimento verde cortado em pedaços200 g
-
azeite30 g
-
cogumelos laminados300 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
manjericão seco1 c. chá de
-
ovos batidos2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho
-
polpa de tomate400 g
-
molho inglês1 c. sopa de
-
mel1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
348.3 kcal /
1457.2 kJ
Proteína
12 g
Gordura
18.8 g
Hidratos de carbono
38 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
2.5 g
Sódio
930.2 mg
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